yoga&fitness für mütter
Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder Sport machen?
Core Connection bietet dir unter geschulter Anleitung den idealen Wiedereinstieg ins Ganzkörpertraining.
Der Fokus bleibt zunächst dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur auch bei komplexerem Training zu integrieren und zu stärken.
Grundsätzlich ist der Kurs ohne Kinder angedacht, sollte keine Kinderbetreuung möglich sein können die Kleinen jedoch gerne nach Rücksprache mitkommen.
Wir freuen uns auf dich!
Kurszeiten (wöchentlich):
8x 60 Minuten
dienstags 25.03.-20.05.25 von 11.15-12.15 Uhr
NICHT am 22.04.25
Der gesamte Kurs kostet 120 €, gerne zur ersten Kursstunde mitbringen.
Bei Kapazität ist auch eine einzelne Schnupperstunde möglich.
Bei Interesse gerne unter 0151-29051448 melden.
Kursleitung: Leonie Hechler
| Beginn der Veranstaltung | 25. März 2025, 11:15 |
| Ende der Veranstaltung | 20. Mai 2025, 12:15 |
| Anmeldeschluss | März 24, 2025 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 9 |
| Freie Plätze | 1 |
| Einzelpreis | 120,00 Euro |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder Sport machen.
Core Connection bietet dir unter geschulter Anleitung den idealen Wiedereinstieg ins Ganzkörpertraining.
Der Fokus bleibt zunächst dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur auch bei komplexerem Training zu integrieren und zu stärken.
Wir freuen uns auf dich!
Kurszeiten (wöchentlich):
6x 75 Minuten
dienstags 06.05.-10.6.25 von 18:30-19:45Uhr
Der gesamte Kurs kostet 120 €, gerne zur ersten Kursstunde mitbringen.
Bei Kapazität ist auch eine einzelne Schnupperstunde möglich.
Bei Interesse gerne unter 0179-4182691 melden.
Zoé Granzow
| Beginn der Veranstaltung | 06. Mai 2025, 18:30 |
| Ende der Veranstaltung | 10. Juni 2025, 19:45 |
| Anmeldeschluss | Mai 6, 2025 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 4 |
| Freie Plätze | 6 |
| Einzelpreis | 120,00 Euro |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
beckenboden!
Einzelstunde zum Schnuppern und/oder Nachholen am 23.06.2025, 18 - 19uhr
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
17€ bar, als dropin vor Ort
Kursleitung: Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 23. Juni 2025, 18:00 |
| Ende der Veranstaltung | 23. Juni 2025, 19:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 0 |
| Freie Plätze | 12 |
| Einzelpreis | 17,00€ |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
beckenboden!
Einzelstunde zum Schnuppern und/oder Nachholen am 30.06.2025, 18 - 19uhr
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
17€ bar, als dropin vor Ort
Kursleitung: Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 30. Juni 2025, 18:00 |
| Ende der Veranstaltung | 30. Juni 2025, 19:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 0 |
| Freie Plätze | 12 |
| Einzelpreis | 17,00€ |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
YOGA SAmstagsSpecial 05.07.2025, 09:30-11Uhr
20€ bar als dropin
Dieser Kurs eignet sich für ALLE (w/m/d) ab 16.
Gut gelaunt, gestärkt, gedehnt und entspannt ins Wochenende starten!
Laßt die Kinder bei den Großeltern oder Babysittern und gönnt euch auch mal als Paar eine kurze Auszeit (und danach noch einen schönen Kaffee in den umliegenden Cafes;-), um die Akkus wieder aufzuladen.
Ich freu mich!
Namasté,
| Beginn der Veranstaltung | 05. Juli 2025, 09:30 |
| Ende der Veranstaltung | 05. Juli 2025, 11:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 0 |
| Freie Plätze | 12 |
| Einzelpreis | keine Kassenleistung |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
beckenboden!
Einzelstunde zum Schnuppern und/oder Nachholen am 07.07..2025, 18 - 19uhr
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
17€ bar, als dropin vor Ort
Kursleitung: Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 07. Juli 2025, 18:00 |
| Ende der Veranstaltung | 07. Juli 2025, 19:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 0 |
| Freie Plätze | 12 |
| Einzelpreis | 17,00€ |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
YOGA MOntagsSpecial, 07.07.2025, 19:15 - 20:45Uhr
20€ als dropin bar vor Ort
Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.
Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!
Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!
Namasté
Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 07. Juli 2025, 19:15 |
| Ende der Veranstaltung | 07. Juli 2025, 20:45 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 0 |
| Freie Plätze | 12 |
| Einzelpreis | keine Kassenleistung |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
beckenboden!
Einzelstunde zum Schnuppern und/oder Nachholen am 14.07.2025, 18 - 19uhr
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
17€ bar, als dropin vor Ort
Kursleitung: Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 14. Juli 2025, 18:00 |
| Ende der Veranstaltung | 14. Juli 2025, 19:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 0 |
| Freie Plätze | 12 |
| Einzelpreis | 17,00€ |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder Sport machen?
Core Connection bietet dir unter geschulter Anleitung den idealen Wiedereinstieg ins Ganzkörpertraining.
Der Fokus bleibt zunächst dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur auch bei komplexerem Training zu integrieren und zu stärken.
Grundsätzlich ist der Kurs ohne Kinder angedacht, sollte keine Kinderbetreuung möglich sein können die Kleinen jedoch gerne nach Rücksprache mitkommen.
Wir freuen uns auf dich!
Kurszeiten (wöchentlich):
8x 60 Minuten
dienstags 15.07.-02.09.25 von 17-18 Uhr
Der gesamte Kurs kostet 120 €, gerne zur ersten Kursstunde mitbringen.
Bei Kapazität ist auch eine einzelne Schnupperstunde möglich.
Bei Interesse gerne unter 0151-29051448 melden.
Kursleitung: Leonie Hechler
| Beginn der Veranstaltung | 15. Juli 2025, 17:00 |
| Ende der Veranstaltung | 02. September 2025, 18:00 |
| Anmeldeschluss | Juli 14, 2025 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 1 |
| Freie Plätze | 9 |
| Einzelpreis | 120,00 Euro |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
beckenboden!
Einzelstunde zum Schnuppern und/oder Nachholen am 21.07.2025, 18 - 19uhr
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
17€ bar, als dropin vor Ort
Kursleitung: Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 21. Juli 2025, 18:00 |
| Ende der Veranstaltung | 21. Juli 2025, 19:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 0 |
| Freie Plätze | 12 |
| Einzelpreis | 17,00€ |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |