Yoga für Mütter

allesfitimSchrittYOGAspecial am Dienstag

28.03.23, 10:30-11:45Uhr (mit Kind möglich!)

Eine schöne Kombination aus kräftigenden&dehnenden Haltungen macht uns geschmeidig&ausdauernd für die aktuelle Rotznasensaison....deshalb auch kein vollständiger Kurs,sondern Einzeltermine;-)

17€ bar als dropin

Ich freu mich auf ein stärkendes und gut gelauntes Yoga mit euch!

Namasté,

simone:-)

Am 02.04.23, 90min, präsent, ohne Kind
Kursleitung: Simone Kurek
Kosten: 20€ als dropin vor Ort

Dieser Kurs eigenet sich für alle Menschen ü 15/16 (w/m/d). Wir stärken mit einem freundlichen Gesicht, fließendem Atem und fröhlicher Grundhaltung unser inneres&äußeres Gleichgewicht und zwar mit dem Körper, den wir haben!

Packt die Babies zu den Omis und gönnt euch eine Auszeit, eben auch als Paar! Danach noch nen schönen Mittagstisch und die Akkus sind wieder aufgeladen;-)!

Ich freu mich jetzt schon....

Namasté,

Simone:-)

allesfitimSchrittYOGAspecial am Dienstag

04.04.23, 10-11:30Uhr (mit Kind möglich!)

Eine schöne Kombination aus kräftigenden&dehnenden Haltungen macht uns geschmeidig&ausdauernd für die aktuelle Rotznasensaison....deshalb auch kein vollständiger Kurs,sondern Einzeltermine;-)

20€ bar als dropin

Ich freu mich auf ein stärkendes und gut gelauntes Yoga mit euch!

Namasté,

simone:-)

AllesfitimSchrittYOGA, morgens (mit Kind möglich), präsent

immer dienstags,18.4.- 23.5.23, 09:30-11 Uhr präsent (mit Kind möglich)

Kosten 120€ ( keine Kassenleistung ),6 x90min

bitte 14 Tage vor Kursbeginn überweisen

Dieser Kurs eigenet sich für alle Frauen und Mütter ( nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik ). Wir stärken mit gezielten Übungen unser inneres&äußeres Gleichgewicht. Atmen&üben, Atmen&lächeln, Atmen&sich immer besser fühlen ist&bleibt unsre Devise!

Bei Krankheitszeichen bitte Zuhause bleiben.

Ich freue mich auf ein schönes, nährendes&stärkendes Yoga mit euch!

Namasté,

Simone:-)

allesfitimschrittFITNESS abends ohne Kind.

Fitness für den Beckenboden und den gesamten Körper.

Immer donnerstags 20.4. - 25.5.23  18:00 - 19.30, 5x90 Minuten (NICHT am 18.5.!) .

Kosten: 100,- Privatleistung.

Der Kurs ist möglich für alle Frauen/Mütter nach abgeschlossener Rückbildung.

Kursleitung: Simone Kurek & Katharina Böhmer

AllesfitimSchrittYOGA abends ohne Kind, präsent

immer donnerstags ,20.4.-25.5.23, 20 -21:30 Uhr 

Kosten: 100€ ( keine Kassenleistung ), 5x90min

Die Gebühr bitte bis 14 Tage vor Kursbeginn überweisen.

Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.

Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!

Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!

Namasté

Simone Kurek:-)

Am 30.04.23, 90min, präsent, ohne Kind
Kursleitung: Simone Kurek
Kosten: 20€ als dropin vor Ort

Dieser Kurs eigenet sich für alle Menschen ü 15/16 (w/m/d). Wir stärken mit einem freundlichen Gesicht, fließendem Atem und fröhlicher Grundhaltung unser inneres&äußeres Gleichgewicht und zwar mit dem Körper, den wir haben!

Bringt evtl ne eigene Decke mit; Gurte, Klötze &Tee sind da!

Packt die Babies zu den Omis und gönnt euch eine Auszeit, eben auch als Paar! Danach noch nen schönen Mittagstisch und die Akkus sind wieder aufgeladen;-)!

Ich freu mich jetzt schon....

Namasté,

Simone:-)

Am 28.05.23, 90min, präsent, ohne Kind
Kursleitung: Simone Kurek
Kosten: 20€ als dropin vor Ort

Dieser Kurs eigenet sich für alle Menschen ü 15/16 (w/m/d). Wir stärken mit einem freundlichen Gesicht, fließendem Atem und fröhlicher Grundhaltung unser inneres&äußeres Gleichgewicht und zwar mit dem Körper, den wir haben!

Bringt evtl ne eigene Decke mit; Gurte, Klötze &Tee sind da!

Wenn ich schon an Pfingsten in Mannheim und am arbeiten bin, dann können wir auch gleich mit guter Laune&Yoga in die Ferienzeit starten...;_).....

Ich freu mich jetzt schon....

Namasté,

Simone:-)