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yoga&fitness für mütter

YOGA 09.09.-25.11.24, 19-20:30Uhr

YOGA 09.09.-25.11.24

immer montags, 19-20:30Uhr

NICHT!am 28.10.24

10x90min, 200€

Die Gebühr gerne zur ersten Stunde in bar mitbringen.

Fehlstunden können in den anderen Kursen oder specials nachgeholt werden!

Dieser Kurs eignet sich für alle Frauen und Mütter (nach abgeschlossener Rübi). Wir stärken mit gezielten Übungen unser inneres und äußeres Gleichgewicht. Atmen&üben, atmen&lächeln, atmen&sich immer besser fühlen ist die Devise.

Ich freu mich auf ein schönes&nährendes Yoga mit euch!

Namasté,

Simone:-)

Beginn der Veranstaltung 09. September 2024, 19:00
Ende der Veranstaltung 25. November 2024, 20:30
max. Teilnehmer 10
Teilnehmer 10
Freie Plätze 0
Einzelpreis keine Kassenleistung
Veranstaltungskategorien yoga&fitness für mütter

Es tut uns leid, die Veranstaltung ist voll und wir können keine weiteren Anmeldungen mehr annehmen.

CoreConnection - Fitness 29.10-19.12; 18:00-19:00

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder Sport machen.

Core Connection bietet dir unter geschulter Anleitung den idealen Wiedereinstieg ins Ganzkörpertraining.

Der Fokus bleibt zunächst dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur auch bei komplexerem Training zu integrieren und zu stärken.

Wir freuen uns auf dich!

 

Kurszeiten (wöchentlich):

8x 60 Minuten

dienstags 29.10.-17.12.24 von 18:00-19:00Uhr


Der gesamte Kurs kostet 120 €, gerne zur ersten Kursstunde mitbringen. 

Bei Kapazität ist auch eine einzelne Schnupperstunde möglich.

Bei Interesse gerne unter 0179-4182691 melden.

Beginn der Veranstaltung 29. Oktober 2024, 18:00
Ende der Veranstaltung 17. Dezember 2024, 19:00
Anmeldeschluss Oktober 28, 2024
max. Teilnehmer 10
Teilnehmer 7
Freie Plätze 3
Einzelpreis 120,00 Euro
Veranstaltungskategorien yoga&fitness für mütter

Für diese Veranstaltung werden keine Anmeldungen mehr angenommen.

CoreConnection - Fitness für frische Mütter (12.11-17.12. 24)

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder Sport machen.

Core Connection bietet dir unter geschulter Anleitung den idealen Wiedereinstieg ins Ganzkörpertraining.

Der Fokus bleibt zunächst dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur auch bei komplexerem Training zu integrieren und zu stärken.

Grundsätzlich ist der Kurs ohne Kinder angedacht, sollte keine Kinderbetreuung möglich sein können die Kleinen jedoch gerne nach Rücksprache mitkommen.

Wir freuen uns auf dich!

 

Kurszeiten (wöchentlich):

6x 60 Minuten

dienstags 12.11.-17.12.24 von 10.30-11.30 Uhr


Der gesamte Kurs kostet 90€, gerne zur ersten Kursstunde mitbringen.

Verpasste Termine können in folgenden Staffeln nach Rücksprache nachgeholt werden.

Bei Kapazität ist auch eine einzelne Schnupperstunde möglich.
Bei Interesse gerne unter 0151-29051448 melden.

Beginn der Veranstaltung 12. November 2024, 10:30
Ende der Veranstaltung 25. Februar 2025, 11:30
Anmeldeschluss Dezember 17, 2024
max. Teilnehmer 10
Teilnehmer 1
Freie Plätze 9
Einzelpreis 90,00 Euro
Veranstaltungskategorien yoga&fitness für mütter
YOGA DOnnerstagsSpecial 14.11.24, 09:30-11uhr

YOGA DOnnerstagsSpecial (mit Kind möglich!)14.11.24, 9:30-11Uhr, 

20€ als dropin bar vor Ort

Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.

Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!

Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!

Namasté

Simone Kurek:-)

 

Beginn der Veranstaltung 14. November 2024, 09:30
Ende der Veranstaltung 14. November 2024, 11:00
max. Teilnehmer 12
Teilnehmer 4
Freie Plätze 8
Einzelpreis keine Kassenleistung
Veranstaltungskategorien yoga&fitness für mütter
YOGA SAmstagsSpecial 23.11.24, 09:30-11uhr

YOGA SAmstagsSpecial 23.11.24, 09:30-11Uhr

20€ bar als dropin

Dieser Kurs eignet sich für ALLE (w/m/d) ab 16.

Gut gelaunt, gestärkt, gedehnt und entspannt ins Wochenende starten!

Laßt die Kinder bei den Großeltern oder Babysittern und gönnt euch auch mal als Paar eine kurze Auszeit (und danach noch einen schönen Kaffee in den umliegenden Cafes;-), um die Akkus wieder aufzuladen.

Ich freu mich!

Namasté,

Beginn der Veranstaltung 23. November 2024, 09:30
Ende der Veranstaltung 23. November 2024, 11:00
max. Teilnehmer 12
Teilnehmer 1
Freie Plätze 11
Einzelpreis keine Kassenleistung
Veranstaltungskategorien yoga&fitness für mütter
YOGA MOntagsSpecial 25.11.24, 19-20:30Uhr

YOGA MOntagsSpecial, 25.11.24,19-20:30Uhr

20€ als dropin bar vor Ort

Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.

Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!

Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!

Namasté

Simone Kurek:-)

 

Beginn der Veranstaltung 25. November 2024, 19:00
Ende der Veranstaltung 25. November 2024, 20:30
max. Teilnehmer 12
Teilnehmer 3
Freie Plätze 9
Einzelpreis keine Kassenleistung
Veranstaltungskategorien yoga&fitness für mütter
YOGA MOntagsSpecial 25.11.24, 19-20:30Uhr     (2)

YOGA MOntagsSpecial, 25.11.24,19-20:30Uhr

20€ als dropin bar vor Ort

Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.

Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!

Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!

Namasté

Simone Kurek:-)

 

Beginn der Veranstaltung 25. November 2024, 19:00
Ende der Veranstaltung 25. November 2024, 20:30
max. Teilnehmer 12
Teilnehmer 0
Freie Plätze 12
Einzelpreis keine Kassenleistung
Veranstaltungskategorien yoga&fitness für mütter
YOGA DOnnerstagsSpecial 28.11.24, 09:30-11uhr

YOGA DOnnerstagsSpecial (mit Kind möglich!)28.11.24, 9:30-11Uhr, 

20€ als dropin bar vor Ort

Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.

Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!

Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!

Namasté

Simone Kurek:-)

 

Beginn der Veranstaltung 28. November 2024, 09:30
Ende der Veranstaltung 28. November 2024, 11:00
max. Teilnehmer 12
Teilnehmer 2
Freie Plätze 10
Einzelpreis keine Kassenleistung
Veranstaltungskategorien yoga&fitness für mütter
YOGA MOntagsSpecial 02.12.24, 19-20:30Uhr

YOGA MOntagsSpecial, 02.12.24,19-20:30Uhr

20€ als dropin bar vor Ort

Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.

Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!

Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!

Namasté

Simone Kurek:-)

 

Beginn der Veranstaltung 02. Dezember 2024, 19:00
Ende der Veranstaltung 02. Dezember 2024, 20:30
max. Teilnehmer 12
Teilnehmer 4
Freie Plätze 8
Einzelpreis keine Kassenleistung
Veranstaltungskategorien yoga&fitness für mütter
YOGA DOnnerstagsSpecial 05.12.24, 09:30-11uhr

YOGA DOnnerstagsSpecial (mit Kind möglich!)05.12.24, 9:30-11Uhr, 

20€ als dropin bar vor Ort

Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.

Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!

Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!

Namasté

Simone Kurek:-)

 

Beginn der Veranstaltung 05. Dezember 2024, 09:30
Ende der Veranstaltung 05. Dezember 2024, 11:00
max. Teilnehmer 12
Teilnehmer 1
Freie Plätze 11
Einzelpreis keine Kassenleistung
Veranstaltungskategorien yoga&fitness für mütter