yoga&fitness für mütter

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder Sport machen.
Core Connection bietet dir unter geschulter Anleitung den idealen Wiedereinstieg ins Ganzkörpertraining.
Der Fokus bleibt zunächst dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur auch bei komplexerem Training zu integrieren und zu stärken.
Grundsätzlich ist der Kurs ohne Kinder angedacht, sollte keine Kinderbetreuung möglich sein können die Kleinen jedoch gerne nach Rücksprache mitkommen.
Wir freuen uns auf dich!
Kurszeiten (wöchentlich):
6x 60 Minuten
dienstags 12.11.-17.12.24 von 10.30-11.30 Uhr
Der gesamte Kurs kostet 90€, gerne zur ersten Kursstunde mitbringen.
Verpasste Termine können in folgenden Staffeln nach Rücksprache nachgeholt werden.
Bei Kapazität ist auch eine einzelne Schnupperstunde möglich.
Bei Interesse gerne unter 0151-29051448 melden.
Beginn der Veranstaltung | 12. November 2024, 10:30 |
Ende der Veranstaltung | 25. Februar 2025, 11:30 |
Anmeldeschluss | Dezember 17, 2024 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 4 |
Freie Plätze | 6 |
Einzelpreis | 90,00 Euro |
Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder Sport machen?
Core Connection bietet dir unter geschulter Anleitung den idealen Wiedereinstieg ins Ganzkörpertraining.
Der Fokus bleibt zunächst dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur auch bei komplexerem Training zu integrieren und zu stärken.
Grundsätzlich ist der Kurs ohne Kinder angedacht, sollte keine Kinderbetreuung möglich sein können die Kleinen jedoch gerne nach Rücksprache mitkommen.
Wir freuen uns auf dich!
Kurszeiten (wöchentlich):
8x 60 Minuten
dienstags 07.01.-25.02.25 von 17-18 Uhr
Der gesamte Kurs kostet 120 €, gerne zur ersten Kursstunde mitbringen.
Bei Kapazität ist auch eine einzelne Schnupperstunde möglich.
Bei Interesse gerne unter 0151-29051448 melden.
Kursleitung: Leonie Hechler
Beginn der Veranstaltung | 07. Januar 2025, 17:00 |
Ende der Veranstaltung | 25. Februar 2025, 18:00 |
Anmeldeschluss | Januar 6, 2025 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 10 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | 120,00 Euro |
Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |

YOGA 13.01.-17.03.2025
immer montags, 18:30-20Uhr
NICHT! am 03.&10.03.2025
8x90min, 160€
Der Kurs ist von der ZPP (zentrale Prüfstelle für Prävention) zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst!
Die Gebühr gerne zur ersten Stunde in bar mitbringen.
Fehlstunden können in den anderen Kursen oder specials nachgeholt werden!
Dieser Kurs eignet sich für alle Frauen und Mütter (nach abgeschlossener Rübi). Wir stärken mit gezielten Übungen unser inneres und äußeres Gleichgewicht. Atmen&üben, atmen&lächeln, atmen&sich immer besser fühlen ist die Devise.
Ich freu mich auf ein schönes&nährendes Yoga mit euch!
Namasté,
Simone:-)
Beginn der Veranstaltung | 13. Januar 2025, 18:30 |
Ende der Veranstaltung | 17. März 2025, 20:00 |
max. Teilnehmer | 11 |
Teilnehmer | 11 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | keine Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |

YOGA 16.01.-13.03.2025
immer donnerstags, 09:30-11Uhr (mit Kind möglich)
NICHT!am 06.03.2025
8x90min, 160€
Dieser Kurs ist von der ZPP (zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst!
Die Gebühr gerne zur ersten Kursstunde in bar mitbringen.
Fehlstunden können in den anderen Kursen oder specials nachgeholt werden!
Dieser Kurs eignet sich für alle Frauen und Mütter (nach abgeschlossener Rübi). Wir stärken mit gezielten Übungen unser inneres und äußeres Gleichgewicht. Atmen&üben, atmen&lächeln, atmen&sich immer besser fühlen ist die Devise.
Ich freu mich auf ein schönes&nährendes Yoga mit euch!
Namasté,
Simone:-)
Beginn der Veranstaltung | 16. Januar 2025, 09:30 |
Ende der Veranstaltung | 13. März 2025, 11:30 |
max. Teilnehmer | 12 |
Teilnehmer | 2 |
Freie Plätze | 10 |
Einzelpreis | keine Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |

beckenboden! Schnupperstunde am 17.02.2025, 20:15- 21:15uhr
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
15€ bar als dropin
Beginn der Veranstaltung | 17. Februar 2025, 20:15 |
Ende der Veranstaltung | 17. Februar 2025, 21:15 |
max. Teilnehmer | 12 |
Teilnehmer | 8 |
Freie Plätze | 4 |
Einzelpreis | 15,00€ |
Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |

beckenboden! Schnupperstunde am 24.02.2025, 20:15- 21:15uhr
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
15€ bar als dropin
Beginn der Veranstaltung | 24. Februar 2025, 20:15 |
Ende der Veranstaltung | 24. Februar 2025, 21:15 |
max. Teilnehmer | 12 |
Teilnehmer | 1 |
Freie Plätze | 11 |
Einzelpreis | 15,00€ |
Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder Sport machen.
Core Connection bietet dir unter geschulter Anleitung den idealen Wiedereinstieg ins Ganzkörpertraining.
Der Fokus bleibt zunächst dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur auch bei komplexerem Training zu integrieren und zu stärken.
Wir freuen uns auf dich!
Kurszeiten (wöchentlich):
6x 75 Minuten
dienstags 11.3.-29.04.25 von 18:15-19:30Uhr
Achtung: am 9.4. und 15.4. findet KEIN Kurs statt!
Der gesamte Kurs kostet 120 €, gerne zur ersten Kursstunde mitbringen.
Bei Kapazität ist auch eine einzelne Schnupperstunde möglich.
Bei Interesse gerne unter 0179-4182691 melden.
Zoé Granzow
Beginn der Veranstaltung | 11. März 2025, 18:15 |
Ende der Veranstaltung | 29. April 2025, 19:30 |
Anmeldeschluss | März 10, 2025 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 10 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | 120,00 Euro |
Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |

YOGA MOntagsSpecial, 17.03.2025, 18:30-20Uhr
20€ als dropin bar vor Ort
Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.
Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!
Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!
Namasté
Simone Kurek:-)
Beginn der Veranstaltung | 17. März 2025, 18:30 |
Ende der Veranstaltung | 17. März 2025, 20:00 |
max. Teilnehmer | 12 |
Teilnehmer | 3 |
Freie Plätze | 9 |
Einzelpreis | keine Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |

beckenboden! kurs vom 17.03.-02.06.2025, 20:15- 21:15uhr
NICHT! am14. & 21.04.2025
Dieser Kurs ist über die zentrale Prüfstelle für Präventionskurse zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschußt!
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
170€ bar zur ersten Kursstunde.
Fehlstunden können in Rücksprache zu den specials oder in meinen jeweils laufenden Kursen nachgeholt werden.
Kursleitung: Simone Kurek:-)
Beginn der Veranstaltung | 17. März 2025, 20:15 |
Ende der Veranstaltung | 02. Juni 2025, 21:15 |
max. Teilnehmer | 12 |
Teilnehmer | 1 |
Freie Plätze | 11 |
Einzelpreis | 170,00€ |
Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |

YOGA DOnnerstagsSpecial (mit Kind möglich!)20.03.2025 9:30-11Uhr,
20€ als dropin bar vor Ort
Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.
Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!
Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!
Namasté
Simone Kurek:-)
Beginn der Veranstaltung | 20. März 2025, 09:30 |
Ende der Veranstaltung | 20. März 2025, 11:00 |
max. Teilnehmer | 12 |
Teilnehmer | 0 |
Freie Plätze | 12 |
Einzelpreis | keine Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |