yoga&fitness für mütter

allesfitimSchrittYOGA 21.11.-12.12.23

immer dienstags, 11:30-13Uhr (mit Kind möglich)

4x90min, 80€, Fehlstunden können in den anderen Kursen oder specials nachgeholt werden!

Dieser Kurs eignet sich für alle Frauen und Mütter (nach abgeschlossener Rübi). Wir stärken mit gezielten Übungen unser inneres und äußeres Gleichgewicht. Atmen&üben, atmen&lächeln, atmen&sich immer besser fühlen ist die Devise.

Ich freu mich auf ein schönes&nährendes Yoga mit euch!

Namasté,

Simone:-)

allesfitimSchrittYOGA 23.11.-14.12.23

immer donnerstags, 20-21:30Uhr

4x90min, 80€, Fehlstunden können in den anderen Kursen oder specials nachgeholt werden!

Dieser Kurs eignet sich für alle Frauen und Mütter (nach abgeschlossener Rübi). Wir stärken mit gezielten Übungen unser inneres und äußeres Gleichgewicht. Atmen&üben, atmen&lächeln, atmen&sich immer besser fühlen ist die Devise.

Ich freu mich auf ein schönes&nährendes Yoga mit euch!

Namasté,

Simone:-)

allesfitimSchrittYOGA SAmstagsSpecial 16.12.23, 09:30-11Uhr

20€ bar als dropin

Dieser Kurs eignet sich für ALLE (w/m/d) ab 16.

Gut gelaunt, gestärkt, gedehnt und entspannt ins Wochenende starten!

Laßt die Kinder bei den Großeltern oder Babysittern und gönnt euch auch mal als Paar eine kurze Auszeit (und danach noch einen schönen Kaffee in den umliegenden Cafes;-), um die Akkus wieder aufzuladen.

Ich freu mich!

Namasté,

allesfitimSchrittYOGAspecial am Dienstag

09.01.24, 09:30-11Uhr (mit Kind möglich!)

Eine schöne Kombination aus kräftigenden&dehnenden Haltungen macht uns geschmeidig&ausdauernd für die Rotznasensaison....deshalb auch kein vollständiger Kurs, sondern Einzeltermine;-)

20€ bar als dropin

Ich freu mich auf ein stärkendes und gut gelauntes Yoga mit euch!

Namasté,

simone:-)

allesfitimSchritt DonnerstagsSpecial am 11.01.24, 29-20:30Uhr

20€ als dropin bar vor Ort

Körper, Geist & Seele stärken - für alle Frauen

Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!

Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!

Namasté

Simone Kurek:-)

allesfitimSchrittYOGAspecial am Dienstag 16.01.24, 09:30-11Uhr (mit Kind möglich!)

Eine schöne Kombination aus kräftigenden&dehnenden Haltungen macht uns geschmeidig&ausdauernd für die Rotznasensaison....deshalb auch kein vollständiger Kurs, sondern Einzeltermine;-)

20€ bar als dropin

Ich freu mich auf ein stärkendes und gut gelauntes Yoga mit euch!

Namasté,

simone:-)

allesfitimSchrittYOGA DOnnerstagsSpecial, 18.01.24, 19:30-21Uhr, 

20€ als dropin bar vor Ort

Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.

Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!

Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!

Namasté

Simone Kurek:-)

allesfitimSchrittYOGAspecial am Dienstag

09.01.24, 09:30-11Uhr (mit Kind möglich!)

Eine schöne Kombination aus kräftigenden&dehnenden Haltungen macht uns geschmeidig&ausdauernd für die Rotznasensaison....deshalb auch kein vollständiger Kurs, sondern Einzeltermine;-)

20€ bar als dropin

Ich freu mich auf ein stärkendes und gut gelauntes Yoga mit euch!

Namasté,

simone:-)

allesfitimSchrittYOGA DOnnerstagsSpecial 25.01.24, 19:30-21Uhr

20€ als dropin bar vor Ort

Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.

Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!

Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!

Namasté

Simone Kurek:-)

allesfitimSchrittYOGA 26.02.-22.04.24 (NICHT! am 01.04.24)

immer montags, 19-20:30Uhr

8x90min, 160€

Die Gebühr gerne zur ersten Stunde in bar mitbringen.

Fehlstunden können in den anderen Kursen oder specials nachgeholt werden!

Dieser Kurs eignet sich für alle Frauen und Mütter (nach abgeschlossener Rübi). Wir stärken mit gezielten Übungen unser inneres und äußeres Gleichgewicht. Atmen&üben, atmen&lächeln, atmen&sich immer besser fühlen ist die Devise.

Ich freu mich auf ein schönes&nährendes Yoga mit euch!

Namasté,

Simone:-)