Rückbildung
In der Rückbildungsgymnastik werden die natürlichen Rückbildungsvorgänge unterstützt, im Mittelpunkt steht die bewusste Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, der während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde. Mit gezielten Übungen stärken wir ganzheitlich alle Körperpartien (Beine, Po, Bauch, Brust und Rücken, Schultern und Arme). Der Kurs wird an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst. Durch Massagen und/oder Entspannungsübungen fördern wir das Wohlbefinden im Alltag nach der Geburt. Wir bieten sowohl Vormittags- als auch Abendkurse an. Sie dürfen Ihr Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Die Kurse sind eine Kassenleistung und werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Bitte beachten: die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten nur für EINEN Rückbildungs-Kurs. Sollten Sie mehrere Kurse buchen, werden diese, ab dem zweiten Kurs, von uns an Sie privat in Rechnung gestellt.
Alle folgenden Kurse finden live in der Hebammenpraxis statt.
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Präsent- Kurszeiten ( wöchentlich ):
8x 75 Minuten dienstags 15.07.-02.09.25 von 9:45 - 11:00Uhr
Der Kurs ist eine Kassenleistung, kann aber auch privat gebucht werden, zum Beispiel wenn du schon einen anderen Rückbildungskurs gebucht hast und trotzdem noch etwas für dich tun möchtest.
Kursleitung: Leonie Hechler
| Beginn der Veranstaltung | 15. Juli 2025, 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 02. September 2025, 11:00 |
| Anmeldeschluss | Juli 14, 2025 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 12 |
| Freie Plätze | 0 |
| Einzelpreis | Kassenleistung oder Privat 144,00 |
| Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Bitte Beachten:
Dies ist ein Kompaktkurs, der zweimal wöchentlich stattfindet, immer montags und freitags von 10:00-11:40 Uhr.
Präsent- Kurszeiten ( 2x wöchentlich!! ):
6 x 100 Minuten Montag & Freitag vom 28.7.-15.8.25, immer um 10:00-11:40 Uhr.
Der Kurs ist eine Kassenleistung, kann aber auch privat gebucht werden, zum Beispiel wenn du schon einen anderen Rückbildungskurs gebucht hast und trotzdem noch etwas für dich tun möchtest.
Kursleitung: Zoé Granzow
| Beginn der Veranstaltung | 28. Juli 2025, 10:00 |
| Ende der Veranstaltung | 15. August 2025, 11:40 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 12 |
| Freie Plätze | 0 |
| Einzelpreis | Kassenleistung oder Privat 144,00 |
| Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Bitte Beachten:
Dies ist ein Kompaktkurs, der zweimal wöchentlich stattfindet, immer montags und freitags von 10:00-11:40 Uhr.
Präsent- Kurszeiten ( 2x wöchentlich!! ):
6 x 100 Minuten Montag & Freitag vom 28.7.-15.8.25, immer um 12:00-13:40 Uhr.
Der Kurs ist eine Kassenleistung, kann aber auch privat gebucht werden, zum Beispiel wenn du schon einen anderen Rückbildungskurs gebucht hast und trotzdem noch etwas für dich tun möchtest.
Kursleitung: Zoé Granzow
| Beginn der Veranstaltung | 28. Juli 2025, 12:00 |
| Ende der Veranstaltung | 15. August 2025, 13:40 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 10 |
| Freie Plätze | 0 |
| Einzelpreis | Kassenleistung oder Privat 144,00 |
| Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Präsenz-Kurszeiten:
6x 100 Minuten, immer montags von 9:20-11:00 Uhr in der Hebammenpraxis Feudenheim (Feldstraße 115) vom 08.09.-13.10.25.
Der Kurs ist eine Kassenleistung, kann aber auch privat gebucht werden, zum Beispiel wenn du schon einen anderen Rückbildungskurs gebucht hast und trotzdem noch etwas für dich tun möchtest.
Kursleitung: Zoé Granzow
| Beginn der Veranstaltung | 08. September 2025, 09:20 |
| Ende der Veranstaltung | 13. Oktober 2025, 11:00 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 10 |
| Freie Plätze | 0 |
| Einzelpreis | Kassenleistung oder Privat 144,00 |
| Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Präsent- Kurszeiten ( wöchentlich ):
8x 75 Minuten mittwochs 17.09.-12.11.25 von 10:00 - 11:15Uhr
Der Kurs ist eine Kassenleistung, kann aber auch privat gebucht werden, zum Beispiel wenn du schon einen anderen Rückbildungskurs gebucht hast und trotzdem noch etwas für dich tun möchtest.
Kursleitung: Karolin Huschak
Bitte Beachten: am 22.10. ist einmalig kein Kurs.
| Beginn der Veranstaltung | 17. September 2025, 09:45 |
| Ende der Veranstaltung | 12. November 2025, 11:00 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 10 |
| Freie Plätze | 0 |
| Einzelpreis | Kassenleistung oder Privat 144,00 |
| Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Präsent- Kurszeiten:
7x90 Minuten vom 17.9. - 22.10.25 von 17:15-18:45Uhr
6 x mittwochs und 1 x montags.
Die Kursdaten lauten: 17., 22., 24.9., 1., 8., 15., 22.10.25
Der Kurs ist eine Kassenleistung, kann aber auch privat gebucht werden, zum Beispiel wenn du schon einen anderen Rückbildungskurs gebucht hast und trotzdem noch etwas für dich tun möchtest.
Kursleitung: Katharina Böhmer
| Beginn der Veranstaltung | 17. September 2025, 17:15 |
| Ende der Veranstaltung | 22. Oktober 2025, 18:45 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 10 |
| Freie Plätze | 0 |
| Einzelpreis | Kassenleistung oder Privat 144,00 |
| Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Präsent- Kurszeiten:
7x90 Minuten vom 17.9. - 22.10.25 von 19:00 - 20:30Uhr
6 x mittwochs und 1 x montags.
Die Kursdaten lauten: 17., 22., 24.9., 1., 8., 15., 22.10.25
Der Kurs ist eine Kassenleistung, kann aber auch privat gebucht werden, zum Beispiel wenn du schon einen anderen Rückbildungskurs gebucht hast und trotzdem noch etwas für dich tun möchtest.
Kursleitung: Katharina Böhmer
| Beginn der Veranstaltung | 17. September 2025, 19:00 |
| Ende der Veranstaltung | 22. Oktober 2025, 20:30 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 11 |
| Freie Plätze | 0 |
| Einzelpreis | Kassenleistung oder Privat 144,00 |
| Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Der Kurs findet immer donnerstags, 18.09.-23.10.2025 von 11:30-13:10uhr statt.
Der Kurs ist eine Kassenleistung, kann aber auch privat gebucht werden, wenn du z.B. schon einen anderen Rückbildungskurs gebucht hast und trotzdem noch etwas für dich tun möchtest.
Kursleitung: Simone Kurek
| Beginn der Veranstaltung | 18. September 2025, 11:30 |
| Ende der Veranstaltung | 23. Oktober 2025, 13:10 |
| max. Teilnehmer | 9 |
| Teilnehmer | 11 |
| Freie Plätze | 0 |
| Einzelpreis | Kassenleistung oder 160,-€ als Privatleistung |
| Veranstaltungskategorien | Rückbildung |