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Rückbildung

In der Rückbildungsgymnastik werden die natürlichen Rückbildungsvorgänge unterstützt, im Mittelpunkt steht die bewusste Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, der während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde. Mit gezielten Übungen stärken wir ganzheitlich alle Körperpartien (Beine, Po, Bauch, Brust und Rücken, Schultern und Arme). Der Kurs wird an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst. Durch Massagen und/oder Entspannungsübungen fördern wir das Wohlbefinden im Alltag nach der Geburt. Wir bieten sowohl Vormittags- als auch Abendkurse an. Sie dürfen Ihr Baby gerne zum Kurs mitbringen.

Die Kurse sind eine Kassenleistung und werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Bitte beachten: die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten nur für EINEN Rückbildungs-Kurs. Sollten Sie mehrere Kurse buchen, werden diese, ab dem zweiten Kurs, von uns an Sie privat in Rechnung gestellt.

Alle folgenden Kurse finden live in der Hebammenpraxis statt.

Rückbildung ohne Kind 28.2.-17.4.24/18:50-20:30

zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.

Präsent- Kurszeiten (wöchentlich): 
6 x 100 Minuten mittwochs vom 28.2.-17.4. von 18:50-20:30 Uhr

In den Osterfeien findet am 27.3. & 3.4. kein Kurs statt.

Der Kurs ist eine Kassenleistung

Kursleitung: Katharina Böhmer

Kursbeginn 28. Februar 2024, 18:50
Kursende 17. April 2024, 20:30
max. Teilnehmerzahl 10
Anmeldungen 0
Freie Plätze 10
Kurs-Gebühren Kassenleistung
Kategorie Rückbildung
Rückbildung mit Kind ab 29.02.24, Do, 11:30-13:10uhr

Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.

Der Kurs findet immer donnerstags, 29.02.-11.04.24 von 11:30-13:10uhr statt. 

Der Kurs ist eine Kassenleistung

Kursleitung: Simone Kurek

 

Kursbeginn 29. Februar 2024, 11:30
Kursende 11. April 2024, 13:10
Anmeldeschluss 26. Februar 2024, 18:00
max. Teilnehmerzahl 10
Anmeldungen 1
Freie Plätze 9
Kurs-Gebühren Kassenleistung
Kategorie Rückbildung
Rückbildung mit Kind ab 13.06.24, Do, 11:30-13:10uhr

Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.

Der Kurs findet immer donnerstags, 13.06.-18.07.24 von 11:30-13:10uhr statt. 

Der Kurs ist eine Kassenleistung

Kursleitung: Simone Kurek

 

Kursbeginn 13. Juni 2024, 11:30
Kursende 18. Juli 2024, 13:10
Anmeldeschluss 10. Juni 2024, 18:00
max. Teilnehmerzahl 10
Anmeldungen 0
Freie Plätze 10
Kurs-Gebühren Kassenleistung
Kategorie Rückbildung