Rückbildung mit oder ohne Kind 23.11.26-18.01.27, MO 9:00-10:40

Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.

Kurszeiten ( wöchentlich ): 
6x100 Minuten vom 23.11.26-18.01.27, immer montags von 09:00-10:40 Uhr.

ACHTUNG: Am 28.12.26 und am 04.01.27 findet kein Kurs statt.

Der Kurs ist eine Kassenleistung, kann aber auch privat gebucht werden, zum Beispiel wenn du schon einen anderen Rückbildungskurs gebucht hast und trotzdem noch etwas für dich tun möchtest.

Kursleitung: Zoé Granzow

In der Rückbildungsgymnastik werden die natürlichen Rückbildungsvorgänge unterstützt. Im Mittelpunkt steht die bewußte Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, der während der  Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde.

Mit gezielten Übungen stärken wir ganzheitlich alle Körperpartien (Beine, Po, Bauch, Brust und Rücken, Schultern und Arme).

Bitte beachten Sie bei Ihrer Buchung:

Im Falle einer Stornierung können Kosten anfallen, diese entnehmen Sie den AGB`s.