Wochenbettgymnastik

WOCHENBETTGYMNASTIK mit simone

Für alle Mamas ab der 3./4. Woche nach Geburt (in Rücksprache mit der Hebamme) bis zum Beginn der Rückbildungsgymnastik.

In der Wochenbettgymnastik beginnen wir mit sanften Atemübungen, um den Beckenboden wahrzunehmen und den Körper insgesamt durchzubewegen und in seine Kraft zu führen.

Es gibt Zeit für Fragen und Austausch in der Gruppe.
Für alle, die sich freuen, im geschütztem Rahmen wieder unter Leute zu kommen und etwas für sich zu tun!

Gegebenenfalls können mit der Hebamme im Anschluß an die Bewegungseinheit auch persönliche Fragen geklärt werden.

Wir freuen uns auch über die Wochenbett-unterstützenden Begleitpersonen, die sich parallel zur Gymnastik mit den Babies im Spiegelraum bei Tee und Kaffee aufhalten, austauschen und die Babywaage benutzen können!

Dieses Angebot ist eine Privatleistung nach dem solidarischen Prinzip. D.h. jede bestimmt selbst den Preis für die gebuchte Einheit: 10-30€ (Richtwert 20€).

Bitte in Vorkasse per paypal an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. (family&friends!)

Solidarisch sein heißt auch: allen soll die Teilnahme möglich sein, denkt an andere! Nur, wenn wir wirtschaftlich arbeiten können, bleibt unser Angebot für alle Frauen bestehen. Wer etwas mehr geben kann, gleicht aus – damit niemand ausgeschlossen wird.