yoga&fitness für mütter
beckenboden!
Einzelstunde zum Schnuppern und/oder Nachholen am 07.07..2025, 18 - 19uhr
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
17€ bar, als dropin vor Ort
Kursleitung: Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 07. Juli 2025, 18:00 |
| Ende der Veranstaltung | 07. Juli 2025, 19:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 3 |
| Freie Plätze | 9 |
| Einzelpreis | 17,00€ |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
YOGA MOntagsSpecial, 07.07.2025, 19:15 - 20:45Uhr
20€ als dropin bar vor Ort
Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.
Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!
Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!
Namasté
Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 07. Juli 2025, 19:15 |
| Ende der Veranstaltung | 07. Juli 2025, 20:45 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 8 |
| Freie Plätze | 4 |
| Einzelpreis | keine Kassenleistung |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
beckenboden!
Einzelstunde zum Schnuppern und/oder Nachholen am 14.07.2025, 18 - 19uhr
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
17€ bar, als dropin vor Ort
Kursleitung: Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 14. Juli 2025, 18:00 |
| Ende der Veranstaltung | 14. Juli 2025, 19:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 0 |
| Freie Plätze | 12 |
| Einzelpreis | 17,00€ |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
YOGA MOntagsSpecial, 14.07.2025, 19:15 - 20:45Uhr
20€ als dropin bar vor Ort
Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.
Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!
Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!
Namasté
Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 14. Juli 2025, 19:15 |
| Ende der Veranstaltung | 14. Juli 2025, 20:45 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 4 |
| Freie Plätze | 8 |
| Einzelpreis | keine Kassenleistung |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder Sport machen?
Core Connection bietet dir unter geschulter Anleitung den idealen Wiedereinstieg ins Ganzkörpertraining.
Der Fokus bleibt zunächst dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur auch bei komplexerem Training zu integrieren und zu stärken.
Grundsätzlich ist der Kurs ohne Kinder angedacht, sollte keine Kinderbetreuung möglich sein können die Kleinen jedoch gerne nach Rücksprache mitkommen.
Wir freuen uns auf dich!
Kurszeiten (wöchentlich):
8x 60 Minuten
dienstags 15.07.-02.09.25 von 17-18 Uhr
Der gesamte Kurs kostet 120 €, gerne zur ersten Kursstunde mitbringen.
Bei Kapazität ist auch eine einzelne Schnupperstunde möglich.
Bei Interesse gerne unter 0151-29051448 melden.
Kursleitung: Leonie Hechler
| Beginn der Veranstaltung | 15. Juli 2025, 17:00 |
| Ende der Veranstaltung | 02. September 2025, 18:00 |
| Anmeldeschluss | Juli 14, 2025 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 5 |
| Freie Plätze | 5 |
| Einzelpreis | 120,00 Euro |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
beckenboden!
Einzelstunde zum Schnuppern und/oder Nachholen am 21.07.2025, 18 - 19uhr
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
17€ bar, als dropin vor Ort
Kursleitung: Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 21. Juli 2025, 18:00 |
| Ende der Veranstaltung | 21. Juli 2025, 19:00 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 1 |
| Freie Plätze | 11 |
| Einzelpreis | 17,00€ |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
YOGA MOntagsSpecial, 21.07.2025, 19:15 - 20:45Uhr
20€ als dropin bar vor Ort
Wir stärken nach abgeschlossener Rückbildungsgymnastik den Körper, Geist&Seele.
Körperwahrnehmung, Atmung, aufgerichtete Haltung, kräftigende Bewegung, geschmeidige Dehnung unterstützt durch eine freundlich-fröhliche Grundeinstellung sowie Anfangs-&Schlußentspannung stabilisieren dich für die Herausforderungen des täglichen Lebens!
Ich freu mich auf eine schöne Zeit mit euch!
Namasté
Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 21. Juli 2025, 19:15 |
| Ende der Veranstaltung | 21. Juli 2025, 20:45 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 8 |
| Freie Plätze | 4 |
| Einzelpreis | keine Kassenleistung |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest wieder Sport machen?
Core Connection bietet dir unter geschulter Anleitung den idealen Wiedereinstieg ins Ganzkörpertraining.
Der Fokus bleibt zunächst dabei, deinen Beckenboden und deine Bauchmuskulatur auch bei komplexerem Training zu integrieren und zu stärken.
Grundsätzlich ist der Kurs ohne Kinder angedacht, sollte keine Kinderbetreuung möglich sein können die Kleinen jedoch gerne nach Rücksprache mitkommen.
Wir freuen uns auf dich!
Kurszeiten (2x wöchentlich): 05.-30.09.25
8x 60 Minuten
freitags 05./12./19./26.09.25 von 11-12 Uhr
dienstags 09./16./23./30.09.25 von 9.45-10.45 Uhr
Der gesamte Kurs kostet 120 €, gerne zur ersten Kursstunde mitbringen.
Bei Kapazität ist auch eine einzelne Schnupperstunde möglich.
Bei Interesse gerne unter 0151-29051448 melden.
Kursleitung: Leonie Hechler
| Beginn der Veranstaltung | 05. September 2025, 11:00 |
| Ende der Veranstaltung | 30. September 2025, 10:45 |
| Anmeldeschluss | September 5, 2025 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 0 |
| Freie Plätze | 10 |
| Einzelpreis | 120,00 Euro |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
beckenboden! kurs vom 15.09.-10.11.2025, 18 - 19:15uhr
8x75min
NICHT! am 27.10.2025
Dieser Kurs ist über die zentrale Prüfstelle für Präventionskurse zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschußt!
spüren, verstehen & stärken
Mit meinem bunten Erfahrungsschatz als Hebamme, Beckenboden&Inkontinenztrainerin, sowie Yogalehrerin arbeiten wir mit verschiedenen Techniken am Beckenboden ( letztlich aber auch einfach am und mit dem ganzen Körper! ) einer anständigen Aufrichtung, Stabilisierung und Flexibilität.
Hier wird geschwitzt, gedehnt, gelacht und verstanden, was DEIN ! Körper so braucht!
Bring bitte ein eigenes Handtuch mit, für den Rest ist gesorgt.
160€ bar zur ersten Kursstunde.
Fehlstunden können in Rücksprache zu den specials oder in meinen jeweils laufenden Kursen nachgeholt werden.
Kursleitung: Simone Kurek:-)
| Beginn der Veranstaltung | 15. September 2025, 18:00 |
| Ende der Veranstaltung | 10. November 2025, 19:15 |
| max. Teilnehmer | 12 |
| Teilnehmer | 1 |
| Freie Plätze | 11 |
| Einzelpreis | 160,00€ |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |
yoga! 15.09.-10.11.2025
immer montags, 19:30-21uhr
NICHT! am 27.10.2025
8x90min, 180€
Der Kurs ist von der ZPP (zentrale Prüfstelle für Prävention) zertifiziert und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst!
Die Gebühr gerne zur ersten Stunde in bar mitbringen.
Fehlstunden können in den anderen Kursen oder specials nachgeholt werden!
Dieser Kurs eignet sich für alle Frauen und Mütter (nach abgeschlossener Rübi). Wir stärken mit gezielten Übungen unser inneres und äußeres Gleichgewicht. Atmen&üben, atmen&lächeln, atmen&sich immer besser fühlen ist die Devise.
Ich freu mich auf ein schönes&nährendes Yoga mit euch!
Namasté,
Simone:-)
| Beginn der Veranstaltung | 15. September 2025, 19:30 |
| Ende der Veranstaltung | 10. November 2025, 21:00 |
| max. Teilnehmer | 10 |
| Teilnehmer | 5 |
| Freie Plätze | 5 |
| Einzelpreis | keine Kassenleistung |
| Veranstaltungskategorien | yoga&fitness für mütter |