Rückbildung
In der Rückbildungsgymnastik werden die natürlichen Rückbildungsvorgänge unterstützt, im Mittelpunkt steht die bewusste Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, der während der Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde. Mit gezielten Übungen stärken wir ganzheitlich alle Körperpartien (Beine, Po, Bauch, Brust und Rücken, Schultern und Arme). Der Kurs wird an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst. Durch Massagen und/oder Entspannungsübungen fördern wir das Wohlbefinden im Alltag nach der Geburt. Wir bieten sowohl Vormittags- als auch Abendkurse an. Sie dürfen Ihr Baby gerne zum Kurs mitbringen.
Die Kurse sind eine Kassenleistung und werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Bitte beachten: die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten nur für EINEN Rückbildungs-Kurs. Sollten Sie mehrere Kurse buchen, werden diese, ab dem zweiten Kurs, von uns an Sie privat in Rechnung gestellt.
Alle folgenden Kurse finden live in der Hebammenpraxis statt.
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Präsent- Kurszeiten ( wöchentlich ):
6x100 Minuten dienstags vom 27.2.-16.4.23 9:30 - 11:10 Uhr
In der Osterferien findet am 26.3. & 2.4. kein Kurs statt.
Der Kurs ist eine Kassenleistung
Kursleitung: Katharina Böhmer
Beginn der Veranstaltung | 27. Februar 2024, 09:30 |
Ende der Veranstaltung | 16. April 2024, 11:10 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 10 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Präsent- Kurszeiten (wöchentlich):
6 x 100 Minuten mittwochs vom 28.2.-17.4. von 17:00-18:40 Uhr
In den Osterfeien findet am 27.3. & 3.4. kein Kurs statt.
Der Kurs ist eine Kassenleistung
Kursleitung: Katharina Böhmer
Beginn der Veranstaltung | 28. Februar 2024, 17:00 |
Ende der Veranstaltung | 17. April 2024, 18:40 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 10 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Präsent- Kurszeiten (wöchentlich):
6 x 100 Minuten mittwochs vom 28.2.-17.4. von 18:50-20:30 Uhr
In den Osterfeien findet am 27.3. & 3.4. kein Kurs statt.
Der Kurs ist eine Kassenleistung
Kursleitung: Katharina Böhmer
Beginn der Veranstaltung | 28. Februar 2024, 18:50 |
Ende der Veranstaltung | 17. April 2024, 20:30 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 10 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Der Kurs findet immer donnerstags, 29.02.-11.04.24 von 11:30-13:10uhr statt.
Der Kurs ist eine Kassenleistung
Kursleitung: Simone Kurek
Beginn der Veranstaltung | 29. Februar 2024, 11:30 |
Ende der Veranstaltung | 11. April 2024, 13:10 |
Anmeldeschluss | 26. Februar 2024, 18:00 |
max. Teilnehmer | 7 |
Teilnehmer | 7 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Präsent- Kurszeiten (wöchentlich):
6 x 100 Minuten montags, 9.20-11.00Uhr
Am 25.3.sowie 1.4.2024 findet kein Kurs statt, Nachholtermin 1.4.=2.4.24,9.20-11.00Uhr
Der Kurs ist eine Kassenleistung
Kursleitung: Sarah Boy
Beginn der Veranstaltung | 04. März 2024, 09:20 |
Ende der Veranstaltung | 15. April 2024, 11:00 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 11 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Bitte Beachten:
Dies ist ein Kompaktkurs, der zweimal wöchentlich stattfindet, immer dienstags UND freitags von 12:20-13:35 Uhr.
Präsent- Kurszeiten ( 2x wöchentlich!! ):
8 x 75 Minuten Dienstag & Freitag vom 16.4. - 10.05.24 immer 12:20 - 13:45 Uhr
Der Kurs ist eine Kassenleistung, kann aber auch privat gebucht werden, zum Beispiel wenn du schon einen anderen Rückbildungskurs gebucht hast und trotzdem noch etwas für dich tun möchtest.
Kursleitung: Zoé Granzow
Beginn der Veranstaltung | 16. April 2024, 12:20 |
Ende der Veranstaltung | 10. Mai 2024, 13:35 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 1 |
Freie Plätze | 9 |
Einzelpreis | Kassenleistung oder Privat 144,00 |
Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Präsent- Kurszeiten ( wöchentlich ):
6x100 Minuten dienstags 23.4.-11.6.24 von 9:30 - 11:10 Uhr
In den Pfingstferien findet am 21. & 28.6. KEIN Kurs statt.
Der Kurs ist eine Kassenleistung
Kursleitung: Katharina Böhmer
Beginn der Veranstaltung | 23. April 2024, 09:30 |
Ende der Veranstaltung | 11. Juni 2024, 11:10 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 10 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | Kassenleistung oder Privat 144,00 |
Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Präsent- Kurszeiten (wöchentlich):
6 x 100 Minuten mittwochs vom 24.4.-12.6.24 von 18:50 - 20:30Uhr
Info:
- Am 1.5. (Feiertag) findet kein Kurs statt.
Der Ausweichtermin wird ein Donnerstag oder Freitag während der Kurslaufzeit sein und hier über die Homepage noch bekanntgegeben.
- In den Pfingstferien findet am 22.&29.5. kein Kurs statt.
Der Kurs ist eine Kassenleistung, kann aber auch privat gebucht werden, zum Beispiel wenn du schon einen anderen Rückbildungskurs gebucht hast und trotzdem noch etwas für dich tun möchtest.
Kursleitung: Katharina Böhmer
Beginn der Veranstaltung | April 24, 2024 |
Ende der Veranstaltung | Juni 11, 2024 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 10 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Präsent- Kurszeiten (wöchentlich):
6 x 100 Minuten mittwochs vom 24.4.-12.6.24 von 17:00 - 18:40Uhr
Info:
- Am 1.5. (Feiertag) findet kein Kurs statt.
Der Ausweichtermin wird ein Donnerstag oder Freitag während der Kurslaufzeit sein und hier über die Homepage noch bekanntgegeben.
- In den Pfingstferien findet am 22.&29.5. kein Kurs statt.
Der Kurs ist eine Kassenleistung
Kursleitung: Katharina Böhmer
Beginn der Veranstaltung | 24. April 2024, 17:00 |
Ende der Veranstaltung | 11. Juni 2024, 18:40 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 11 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
Zwischen Geburt und Kursbeginn sollten mindestens 6-8 Wochen liegen.
Der Kurs findet immer donnerstags, 13.06.-18.07.24 von 11:30-13:10uhr statt.
Der Kurs ist eine Kassenleistung
Kursleitung: Simone Kurek
Beginn der Veranstaltung | 13. Juni 2024, 11:30 |
Ende der Veranstaltung | 18. Juli 2024, 13:10 |
Anmeldeschluss | 10. Juni 2024, 18:00 |
max. Teilnehmer | 10 |
Teilnehmer | 10 |
Freie Plätze | 0 |
Einzelpreis | Kassenleistung |
Veranstaltungskategorien | Rückbildung |
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