Yoga für Schwangere
Im Kurs Yoga für Schwangere, mit Karolin Huschak, nehmen wir uns Zeit für Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit. Sanfte Yogaübungen bringen neue Kraft und beugen Schwangerschaftsbeschwerden vor oder lindern sie. Atemübungen und das Wunder des Tönens helfen in die Entspannung und in den liebevollen Kontakt mit sich selbst und dem ungeborenen Kind. Massage- und Entspannungstechniken lassen uns eintauchen in die Ruhe des gegenwärtigen Augenblicks.
„Wenn wir zum gegenwärtigen Augenblick zurückkehren, kommen wir mit den Wundern des Lebens in uns und um uns in Berührung.
Wir freuen uns an ihnen und brauchen auf Frieden und Freude nicht erst bis morgen zu warten.“
Thich Nhat Hanh
Vietnamesischer Zen-Meister
Der Kurs ist bei normalem Schwangerschaftsverlauf für Schwangere ab der 16. SSW abgestimmt. Dieser Kurs ist keine Kassenleistung, er wird von manchen Kassen bezuschusst. Er ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention annerkannt.
Nächster Kursbeginn
- Dienstag,24.März -12.Mai 2020
- Dienstag, 16.Juni - 04. Aug. 2020
- Dienstag 15.Sept. - 10.Nov. 2020
jeweils 18:30-20:00 Uhr, 8 x 90 Minuten
Anmeldung per Mail oder telefonisch über den Kontakt der Praxis
Schwangerenyoga mit Susanne Engelbrecht
in den Räumen der Hebammenpraxis
mehr Infos über Susanne hier
Susannes Kurse finden Montags 18:30-20:00 Uhr Statt.
Die genauen Kursdaten und die Anmeldung zum Kurs bitte bei Susanne über freude-an-yoga.de