Yoga-Kurse für Schwangere
Im Kurs Yoga für Schwangere, mit Karolin Huschak, nehmen wir uns Zeit für Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit. Sanfte Yogaübungen bringen neue Kraft und beugen Schwangerschaftsbeschwerden vor oder lindern sie. Atemübungen und das Wunder des Tönens helfen in die Entspannung und in den liebevollen Kontakt mit sich selbst und dem ungeborenen Kind. Massage- und Entspannungstechniken lassen uns eintauchen in die Ruhe des gegenwärtigen Augenblicks.
„Wenn wir zum gegenwärtigen Augenblick zurückkehren, kommen wir mit den Wundern des Lebens in uns und um uns in Berührung.
Wir freuen uns an ihnen und brauchen auf Frieden und Freude nicht erst bis morgen zu warten.“
Thich Nhat Hanh
Vietnamesischer Zen-Meister
Der Kurs ist bei normalem Schwangerschaftsverlauf für Schwangere ab der 16. SSW abgestimmt. Dieser Kurs ist keine Kassenleistung, er wird von manchen Kassen bezuschusst. Er ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention annerkannt. Weitere Informationen sowie Kursdetails finden Sie in den jeweiligen Kursbeschreibungen.
Der Kurs findet einmal wöchentlich immer dienstags von 18:30 - 20:00 Uhr statt.
8 Termine x 90 Minuten präsent
Es gelten die 3G + Regeln. Ggf. werden diese Regeln an die aktuelle Situation angepasst, Wir sind aber stehts darauf bedacht, die bestmöglichen Alternativen zu finden.
Der Kurs wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Er ist von der ZPP als Präventionskurs zertifiziert.
| Kursbeginn | 18. Januar 2022, 18:30 |
| Kursende | 08. März 2022, 20:00 |
| max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Aktuelle Kursteilnehmer | 12 |
| Freie Plätze | -2 |
| Kurs-Gebühren | 160,00€ |
| Kategorie | Yoga für Schwangere |
Kurstage ( wöchentlich ) :
8 Termine x 60 Minuten vom 1.2.- 22.3.22 ( Paartag 8. und 15.3.22 ) 20:15- 21:15 Uhr online.
Die beiden Paarabende bieten Gelegenheit gemeinsam als Paar die wohltuende Wirkung sanfter Körperübungen, Partnermassagen sowie Atem-und Entspannungstechniken kennenzulernen. Zuhause in gemütlicher Atmosphäre, dürft ihr ganz für Euch und euer ungeborenes Kind da sein. Die etwas andere Geburtsvorbereitung.
Kosten:
120€
Kursleitung:
Karolin Huschak
| Kursbeginn | 01. Februar 2022, 20:15 |
| Kursende | 22. März 2022, 21:15 |
| max. Teilnehmerzahl | 2 |
| Aktuelle Kursteilnehmer | 2 |
| Freie Plätze | 0 |
| Kurs-Gebühren | 120,00€ |
| Kategorie | Yoga für Schwangere |
Der Kurs findet einmal wöchentlich immer montags von 9:00- 10:15 Uhr statt.
5 Termine x 75 Minuten präsent, ggf. ist hybrid möglich. Der Kurs ist ein Kompaktkurs für Alle, die im Mutterschutz noch einmal auftanken möchten.
Der Kurs ist eine Privatleistung
Kosten: 90.-
Kursleitung:
Karolin Huschak
Der Kurs ist bei normalem Schwangerschaftsverlauf für Schwangere ab der 16. SSW abgestimmt. Er ist besonders für die letzten Wochen der Schwangerschaft, als Vorbereitung auf die Geburt, geeignet. Dieser Kurs ist keine Kassenleistung.
| Kursbeginn | 21. Februar 2022, 09:00 |
| Kursende | 21. März 2022, 10:15 |
| max. Teilnehmerzahl | 6 |
| Aktuelle Kursteilnehmer | 0 |
| Freie Plätze | 6 |
| Kurs-Gebühren | 90,00€ |
| Kategorie | Yoga für Schwangere |
Der Kurs findet einmal wöchentlich immer dienstags von 9:00- 10:15 Uhr statt.
5 Termine x 75 Minuten präsent, ggf. ist hybrid möglich. Der Kurs ist ein Kompaktkurs für Alle, die im Mutterschutz noch einmal auftanken möchten.
Der Kurs ist eine Privatleistung
Kosten: 90.-
Kursleitung:
Karolin Huschak
Der Kurs ist bei normalem Schwangerschaftsverlauf für Schwangere ab der 16. SSW abgestimmt. Er ist besonders für die letzten Wochen der Schwangerschaft, als Vorbereitung auf die Geburt, geeignet. Dieser Kurs ist keine Kassenleistung.
| Kursbeginn | 05. April 2022, 09:00 |
| Kursende | 03. Mai 2022, 10:15 |
| max. Teilnehmerzahl | 8 |
| Aktuelle Kursteilnehmer | 0 |
| Freie Plätze | 8 |
| Kurs-Gebühren | Keine Kassenleistung |
| Kategorie | Yoga für Schwangere |