Rückbildung ohne Kind Mi 7.1.-11.2.26 18:30-20:10

In der Rückbildungsgymnastik werden die natürlichen Rückbildungsvorgänge unterstützt. Im Mittelpunkt steht die bewusste Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, der während der  Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht wurde.

Mit gezielten Übungen den stärken wir ganzheitlich alle Körperpartien (Beine, Po, Bauch, Brust und Rücken, Schultern und Arme).

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